وانا كمان بدأت دايت
واقنعت زوجي
بل انا بدأته من أجله
و الحمد لله نجحت معه
الاسبوع الاول نزلت على الميزان حلو و كنت بالعب رياضة كمان
اما هو فقال لي لن اكمل معك.....ها ها ها
عندما رأى ورقة الاسبوع الثاني .....لم يستطع الاعتراض
لانها ببساطة ليست حرمان كما كان يعتقد
بل مجرد تقنين و تنظيم
و هو احس بالفرق في مقاس ملابسه
بل عندما قررنا الاستمرار في هذا النظام اثناء الرحله
كان هذا فكرته.....ونجحنا في تطبيقها بلا تعقيدات
لان كل شيء موجود
الغذاء الصحي موجود ..... و الغذاء الغير صحي موجود ايضا
و عليك يا ابن آدم الاختيار
كمثل كل شيء خلقه الله لنا و ترك لنا الاختيار
بين الصالح و الطالح
صحيح اننا عدنا من الرحله بوزن زائد
لكن بلا دهون ..... وحركة اكثر
ولم نعد بتخمة و الحمد لله
ارجو من الله التوفيق و الثبات
ان شاء الله
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق