كلنا عارفين ان مع الرجيم لازم يكون فيه رياضه ...مشي ...جري
سباحه ...ايروبك ....الخ
بس هل احنا عارفين إيه الطريقه السليمة لممارسه الرياضه ؟
وامتى افضل وقت لممارستها ؟
وإزاي احصل على افضل النتائج ؟؟؟؟؟؟
أنا مش هأقول دلوقتي بس حاسبكم تفكروا لحد بكرة
ونشوف ......
اشوفكم بكرة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق